Wir machen unsere Kinder STARK

Gerade beim Selbstverteidigung, Krav Maga und Jiu Jitsu Kindertraining passt unser Leitsatz perfekt:

WIR MACHEN DICH STARK!

Im Kindertraining werden die Inhalte kindgerecht vermittelt, so dass jedes Kind individuell gefördert wird und sich weiterentwickelt

Aufteilung des Kindertrainings:

1. Begrüßung und Ankommen: Gerade bei Kinder sind einige feste Rituale sinnvoll um sie auf das Training einzustimmen. Auch wenn der Teil nur wenig Zeit in Anspruch nimmt, hilft er ungemein die Kinder auf das Training vorzubereiten.
2. Der Gesundheitsbereich: Hier werden die Kinder spielerisch auf das körperliche Training vorbereitet. Dazu gehören auch Übungen für einen gesunden Körper (speziell Rücken).
3. Das Techniktraining: Es werden verschiedene Techniken und Abwehrfolgen trainiert, zur Selbstverteidigung.. Zusätzlich trainieren wir auch Prävention, verbale Deeskalation, Selbstbehauptung und Sozialkompetenz.
4. Umsetzung: Hier werden die gelernten Dinge umgesetzt – Schritt für Schritt – so dass jeder mit kommt. Dazu gehören Drills, welche die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, aber auch Situationstraining, Rollenspiele, freie Selbstverteidigung und auch verschiedene Kampfspiele.

Drei weitere Dinge sind bei uns im Training wichtig!

• Spaß – das Training soll jedem Spaß machen
• Respekt – Respekt klingt zwar etwas altmodisch – aber ohne gegenseitigen Respekt wird das Training nie jedem Spaß machen.
• Gesundheit – die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut – das Training fördert die Gesundheit und nach jedem Training sollte es Euch besser gehen als vor dem Training.

Durch das Training werden Ihr euch sicherer fühlen, gesünder sein und deutlich besser mit Stress umgehen können (auch schulisch o.ä.)